Ζώντας σε έναΑΝΑΠΗΡΙΚΟ ΚΑΡΟΤΣΑΚΙμπορεί να είναι μια τρομακτική προοπτική, ιδιαίτερα εάν τα νέα έρχονται μετά από έναν απροσδόκητο τραυματισμό ή ασθένεια.Μπορεί να νιώθεις σαν να σου δόθηκε ένα νέο σώμα για να προσαρμοστείς, ίσως ένα σώμα που δεν μπορεί να δεσμευτεί τόσο εύκολα σε μερικές από τις βασικές εργασίες που δεν χρειάζονταν καμία σκέψη εκ των προτέρων.
Είτε αυτή η αλλαγή είναι ένα προσωρινό εμπόδιο είτε μια μόνιμη προσαρμογή, η προσαρμογή στη ζωή σε αναπηρικό καροτσάκι μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι θα συνεχίσετε να διατηρείτε την εξουσία στη ζωή σας.

Στη ningbo baichen, είμαστε αφοσιωμένοι στο να το κάνουμε αυτό.
Επιλέξτε το κατάλληλο αναπηρικό αμαξίδιο για εσάς
Ένα από τα πιο σημαντικά βήματα για την προσαρμογή στη ζωή σε αναπηρικό καροτσάκι είναι η επιλογή της κατάλληλης καρέκλας για τις ανάγκες σας.Επειδή οι συγκεκριμένες ανάγκες σας θα διαφέρουν από άλλους χρήστες αναπηρικών αμαξιδίων, αυτό που λειτουργεί για κάποιον άλλο μπορεί να μην είναι αυτό που λειτουργεί για εσάς.

Λάβετε υπόψη τον τρόπο ζωής σας και συντάξτε μια λίστα απαιτήσεων για την καρέκλα σας που το υποστηρίζουν, ενώ παράλληλα έχετε υπόψη σας τον προϋπολογισμό.Θυμηθείτε ότι η καρέκλα σας δεν αποτελεί περιορισμό, αλλά είναι ένας σύντροφος που σας δίνει τη δυνατότητα να συνεχίσετε να ζείτε τη ζωή στο έπακρο, επομένως αξίζει πάντα να επενδύετε στην κατάλληλη υποστήριξη και αξεσουάρ.

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές επιλογές που θα σας επιτρέψουν να ζήσετε τη ζωή που σας αξίζει.

Για παράδειγμα, εάν είστε κάποιος που χρειάζεται να ταξιδεύει τακτικά με το αυτοκίνητο, τότε ένα ελαφρύ πτυσσόμενο αναπηρικό καροτσάκι μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς.Εάν εκτιμάτε την ανεξαρτησία σας, τότε ένα μηχανοκίνητο αναπηρικό καροτσάκι μπορεί να είναι ο ιδανικός σας σύντροφος.Εάν η κατάστασή σας απαιτεί να ξαπλώνετε ανάσκελα τακτικά για να ανακουφιστείτε από την ένταση, θα ήταν καλύτερο να βρείτε ανάπαυλα σετοποθέτηση αναπηρικού αμαξιδίου.

Για περισσότερες συμβουλές σχετικά με το πώς να επιλέξετε το κατάλληλο αναπηρικό καροτσάκι για εσάς, επισκεφτείτε τον επίσημο ιστότοπο της Εταιρείας μας: Ερωτήσεις: Για να ρωτήσετε τον εαυτό σας όταν επιλέγετε ένα νέο αναπηρικό αμαξίδιο.
Προσαρμόστε το σπίτι σας
Δεν είναι όλα τα σπίτια με ενσωματωμένη πρόσβαση σε αναπηρικό αμαξίδιο, αλλά υπάρχουν πολλές προσαρμογές που μπορούν να γίνουν στο σπίτι σας για να σας διευκολύνουν να ζείτε με τη νέα σας καρέκλα.

Τα τυπικά αναπηρικά αμαξίδια, με πλάτος έως και 27 ίντσες, θα πρέπει να μπορούν να χωρέσουν μέσα από μια τυπική πόρτα, αλλά ανάλογα με την καρέκλα που θα επιλέξετε, αυτό μπορεί να μην ισχύει.Επομένως, η διεύρυνση των θυρών στο σπίτι σας θα μπορούσε να είναι το πρώτο βήμα για να κάνετε το σπίτι σας ευκολότερο να μετακινηθείτε.

Το να χαμηλώσετε το ματάκι στην μπροστινή σας πόρτα, καθώς και να κατεβάσετε τα ντουλάπια και τους πάγκους στην κουζίνα σας, θα έχουν επίσης ως αποτέλεσμα το σπίτι σας να γίνει πιο προσιτό για τις ανάγκες σας.

Το μπάνιο μπορεί να είναι το πιο επικίνδυνο δωμάτιο στο σπίτι για έναν χρήστη αναπηρικού αμαξιδίου, επομένως η εγκατάσταση σιδηροτροχιών γύρω από το ντους, τη μπανιέρα και την τουαλέτα μπορεί να σας προσφέρει ένα μικρό δίχτυ ασφαλείας.Επιπλέον, η διασφάλιση ότι υπάρχει αρκετός χώρος γύρω από την τουαλέτα σας για την καρέκλα σας θα κάνει επίσης τεράστια διαφορά.

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι η ακαταστασία.Η ακαταστασία προκαλεί εμπόδια που θα κάνουν πιο δύσκολη τη μετακίνηση στο σπίτι σας.

Εάν δεν είναι εντός του προϋπολογισμού σας να προσαρμόσετε το σπίτι σας και το κύριο μέλημά σας είναι η πλοήγηση σε ένα μικρό σπίτι, τότε ίσως αξίζει να το συνυπολογίσετε στην επιλογή της καρέκλας σας.Τα εξαιρετικά ελαφριά αναπηρικά καροτσάκια είναι η καλύτερη επιλογή για τη ζωή στο σπίτι καθώς είναι συμπαγή και πτυσσόμενα.
Δημιουργήστε μια σταθερή ρουτίνα άσκησης

Αν και μπορεί να φαίνεται προφανές, η άσκηση μπορεί να είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά για μια ευτυχισμένη, υγιή ζωή, και αυτό είναι ακόμη πιο ζωτικής σημασίας για τους χρήστες αναπηρικών αμαξιδίων.

Οι χρήστες αναπηρικών αμαξιδίων είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από καρδιακές παθήσεις και διαβήτη λόγω παρατεταμένων χρονικών περιόδων καθιστοί.Η τακτική αερόβια άσκηση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς, καθώς και για την πρόληψη της παχυσαρκίας.

Είναι επίσης σημαντικό να χτίσετε μυϊκή δύναμη, καθώς οι ελιγμοί με χειροκίνητο αναπηρικό καροτσάκι μπορεί να προκαλέσουν καταπόνηση στους μύες του ώμου και του στήθους.Διατηρώντας αυτούς τους μύες δυνατούς, θα έχετε ευκολότερη κινητικότητα και θα αποτρέψετε περαιτέρω μακροχρόνιο τραυματισμό.Αξίζει πάντα να ελέγχετε με τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι οι δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχετε είναι κατάλληλες για εσάς.

Η άσκηση μπορεί επίσης να είναι ένα φανταστικό κοινωνικό εργαλείο, καθώς τα ανταγωνιστικά και ομαδικά αθλήματα θα σας επιτρέψουν να συναντήσετε άτομα με ομοϊδεάτες.Η τακτική άσκηση θα κάνει επίσης θαύματα για την ψυχική σας υγεία.
Βρείτε τη σωστή υποστήριξη
Η εφαρμογή ενός ισχυρού δικτύου υποστήριξης είναι υψίστης σημασίας για την επιτυχή προσαρμογή στη ζωή σε αναπηρικό καροτσάκι.Αυτό μπορεί να αποτελείται από φίλους και οικογένεια, καθώς και επαγγελματίες όπως φυσιοθεραπευτές, φιλανθρωπικές οργανώσεις και συμβούλους.

Θέστε πρακτικές προσδοκίες για το τι μπορείτε να πετύχετε και επιτρέψτε στους ανθρώπους γύρω σας να σας υπενθυμίσουν όλα τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε.Είτε αυτό σχετίζεται με τη συναισθηματική σας κατάσταση, την ικανότητά σας να εργαστείτε ή να συνεχίσετε να συμμετέχετε σε χόμπι.

Η προσαρμογή στη ζωή σε αναπηρικό καροτσάκι μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά η δημιουργία μιας θετικής γείωσης υποστήριξης μπορεί να κάνει τη διαφορά.Αυτό σημαίνει ότι δεν θα αντιμετωπίσετε συναισθηματικές προκλήσεις μόνοι σας.

Για περισσότερες πληροφορίες, συμβουλές και υποστήριξη, ακολουθήστε το Ningbo baichen στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.